O vocabulário relacionado a esportes e fitness é essencial para quem deseja se comunicar de maneira eficaz em várias línguas. Se você está aprendendo cazaque e tem interesse em atividades físicas, este artigo irá ajudá-lo a expandir seu vocabulário com termos úteis e comuns nesse contexto.
Termos Gerais de Esportes
Antes de mergulharmos em termos específicos, vamos começar com algumas palavras e expressões gerais que são frequentemente usadas no contexto de esportes.
– Спорт (sport) – Esporte
– Команда (komanda) – Equipe
– Тренер (trener) – Técnico ou Treinador
– Игрок (igrok) – Jogador
– Матч (match) – Partida
– Турнир (turnir) – Torneio
– Соревнование (sorevnovanie) – Competição
– Победа (pobeda) – Vitória
– Поражение (porazhenie) – Derrota
– Ничья (nichya) – Empate
Esportes Específicos
Vamos agora explorar alguns esportes específicos e os termos relacionados a eles. Isso inclui esportes populares como futebol, basquete, e outros.
Futebol
– Футбол (futbol) – Futebol
– Вратарь (vratar) – Goleiro
– Защитник (zashchitnik) – Defensor
– Полузащитник (poluzashchitnik) – Meio-campista
– Нападающий (napadayushchiy) – Atacante
– Гол (gol) – Gol
– Штрафной удар (shtrafnoy udar) – Pênalti
– Угловой удар (uglovoy udar) – Escanteio
– Судья (sudya) – Árbitro
– Карточка (kartochka) – Cartão (amarelo/vermelho)
Basquete
– Баскетбол (basketbol) – Basquete
– Кольцо (kol’tso) – Cesta
– Мяч (myach) – Bola
– Игрок (igrok) – Jogador
– Тренер (trener) – Técnico
– Очко (ochko) – Ponto
– Трехочковый бросок (trekhochkovyy brosok) – Arremesso de três pontos
– Двухочковый бросок (dvukh-ochkovyy brosok) – Arremesso de dois pontos
– Штрафной бросок (shtrafnoy brosok) – Lance livre
– Перерыв (pereryv) – Intervalo
Tênis
– Теннис (tennis) – Tênis
– Ракетка (raketka) – Raquete
– Мяч (myach) – Bola
– Подача (podacha) – Saque
– Сет (set) – Set
– Гейм (geym) – Game
– Соперник (sopernik) – Oponente
– Судья (sudya) – Árbitro
– Турнир (turnir) – Torneio
– Победа (pobeda) – Vitória
Termos de Fitness
Agora que cobrimos alguns dos esportes mais populares, vamos explorar o vocabulário relacionado ao fitness. Este vocabulário é útil para quem frequenta academias ou pratica exercícios físicos regularmente.
Academia e Equipamentos
– Спортзал (sportzal) – Academia
– Тренажер (trenazher) – Aparelho de ginástica
– Гантели (ganteli) – Halteres
– Штанга (shtanga) – Barra
– Беговая дорожка (begovaya dorozhka) – Esteira
– Велотренажер (velotrenazher) – Bicicleta ergométrica
– Турник (turnik) – Barra fixa
– Скамья (skam’ya) – Banco (de musculação)
– Массажный стол (massazhnyy stol) – Mesa de massagem
– Гимнастический мяч (gimnasticheskiy myach) – Bola de ginástica
Exercícios e Treinamento
– Разминка (razminka) – Aquecimento
– Растяжка (rastyazhka) – Alongamento
– Кардио (kardio) – Cardio
– Силовая тренировка (silovaya trenirovka) – Treinamento de força
– Приседания (prisedaniya) – Agachamentos
– Отжимания (otzhimaniya) – Flexões
– Подтягивания (podtyagivaniya) – Barras
– Планы (plany) – Pranchas
– Интервальная тренировка (interval’naya trenirovka) – Treinamento intervalado
– Круговая тренировка (krugovaya trenirovka) – Treinamento em circuito
Nutrição e Saúde
Além dos exercícios, a nutrição e a saúde são componentes importantes do fitness. Aqui estão alguns termos relacionados a esses tópicos.
Nutrição
– Питание (pitanie) – Nutrição
– Диета (dieta) – Dieta
– Белки (belki) – Proteínas
– Углеводы (uglevody) – Carboidratos
– Жиры (zhiry) – Gorduras
– Витамины (vitaminy) – Vitaminas
– Минералы (mineraly) – Minerais
– Вода (voda) – Água
– Калории (kalorii) – Calorias
– Пищевые добавки (pishchevye dobavki) – Suplementos alimentares
Saúde
– Здоровье (zdorov’e) – Saúde
– Физическая форма (fizicheskaya forma) – Forma física
– Отдых (otdykh) – Descanso
– Сон (son) – Sonho (dormir)
– Восстановление (vosstanovlenie) – Recuperação
– Гидратация (gidratatsiya) – Hidratação
– Стресс (stress) – Estresse
– Травма (travma) – Lesão
– Профилактика (profilaktika) – Prevenção
– Иммунитет (immunitet) – Imunidade
Conclusão
Aprender o vocabulário específico de esportes e fitness em cazaque pode ser incrivelmente útil, especialmente se você estiver vivendo em um país onde essa língua é falada ou interagindo com falantes nativos. Com este guia, você agora tem uma base sólida de termos e expressões que podem ser usados em conversas relacionadas a esportes e fitness.
Lembre-se de que a prática é essencial para a retenção do vocabulário. Tente usar essas palavras em frases, escreva diálogos ou até mesmo converse com parceiros de estudo. Quanto mais você praticar, mais natural será o uso desse vocabulário.
Boa sorte no seu aprendizado e na sua jornada de fitness!
